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（中央社台北16日電）中國國民黨榮譽副主席蔣孝嚴今天在江西表示，維護兩岸關係和平穩定是所有兩岸民眾共同的責任，推動兩岸關係必須堅持決心、信心、恆心以及善意、誠意。
綜合新華社與中新社報導，第14屆贛台經貿文化合作交流大會（贛台會）16日在江西省南昌市開幕，蔣孝嚴、國民黨副主席林政則及600多名台灣工商界人士參加，共約900名兩岸各界人士出席。
蔣孝嚴在開幕典禮上表示，江西對他來說有著特殊感情。他曾在南昌讀過小學，並一直關注江西的發展，只要能為江西的繁榮、進步盡一點心力，絕不會缺席。
他說，和平發展才是兩岸關係的「硬道理」。只要翻開歷史，沒有一個民族，比中華民族更能體會到和平的重要；沒有任何一個地方的人民，比兩岸人民更珍惜和平和穩定。
蔣孝嚴表示，要珍惜這得臺北市內湖區情趣睡衣臺南市山上區語音聊天來不易的成果，兩岸關係的推動要堅持「三心」、「兩意」，即決心、信心、恆心以及善意、誠意。
中國大陸國務院台灣事務辦公室副主任龍明彪說，大陸正在實施「十三五」規劃（第13個5年規畫，2016至2020年）和長江經濟帶建設等一系列發展戰略，為台灣民眾共享大陸發展機遇、台資企業在大陸發展和兩岸經貿文化交流合作創造很多機會。
江西省長劉奇表示，江西將推動更多台企在當地落地生根，也將積極支持鼓勵本土企業家到台灣投資興業，實現共贏發展。1051016
（中央社記者楊明珠東京26日專電）第29屆東京國際影展10月登場，主辦單位今天公布入圍各單元的電影作品。台灣有3部電影入選「亞洲未來」和「世界焦點」這兩單元。
東京影展主辦單位今天在東京公布影展入圍各單元的作品。其中，由台灣導演侯季然執導的紀錄片「四十年」入圍「亞洲未來」單元。此片描述台灣民歌發展的紀錄片，記錄李宗盛、李建復、胡德夫等多位民歌歌手的故事，穿插歷史事件及28首膾炙人口的民歌。
由台灣導演鍾孟宏執導的「一路順風」入圍「世界焦點」單元。已故的台灣導演楊德昌執導的「牯嶺街少年殺人事件」數位修復版電影也入圍「世界焦點」單元。
東京影展的導覽冊上記載，「牯嶺街少年殺人事件」一片距離上次在日本上映高雄市苓雅區自慰器時相隔25年，是備受期待的影片。
本屆的競賽單元由來自98個國家的1502部電影報名參選，最後選出16部。包括由中國大陸導演梅峰執導的「不成問題的問題」、香港導演司徒慧焯執導的「脫皮爸爸」等。
影展競賽單元總監矢田部吉彥表示，今年內容描述難民的影片很多，涵蓋社會議題的作品也多，透過競賽單元，可了解世界。
「亞洲未來」單元總監石(土反)健治表示，感覺亞洲女性的力量明顯崛起，很多好作品是由女導演推出。他表示，可能是數位時代的特徵，跨行當導演的人也增多，黑白片也增多了。
影展新設「年輕部門」，結合以少年少女為主角的電影，目的是讓孩童、年輕人能有接觸電影的環境。
影展將於10月25日至11月3日在東京六本木Hills、EXTHEATER ROPPONGI等地舉行，影展親善大使將由日本女星黑木華擔任。1050926
據說，想減重的人常會問營養師：「我明明沒有吃很多，怎麼還是瘦不下來？」當營養師反問「沒吃很多，是多多？」時，常會發現當事人所說的量，與營養師心中的「適量」有一段明顯距離。怎樣才能知道身體需要的適當食量是多少？
根據日本綜合生活資訊網「AllAbout」，正確計算身體所需的適當食量，要將基礎代謝量乘以活動係數（代表身體活動狀況的數字），不過，基礎代謝量的計算方式複雜，不是馬上可以算得出來，因此，計算一天所需的熱量，主要是考量標準體重（假設BMI值為22時的體重）以及性別、工作內容之後，以每公斤30～35大卡計算。
例如，身高160公分的人標準體重是56.3公斤，因此一天所需熱量約在1689～1971大卡之間。但在檢視吃下肚的食物量是否符合身體所需前，要先檢查飲食的品質，也就是確認是否具備主食、主菜、副菜及湯品等要素。其中最不可或缺的是主食、主菜及副菜。
主食可從米飯、麵類、麵包當中擇一，主菜選項包括魚、肉、雞蛋、豆腐，可從中選擇一種以上、副菜則要檢查是否含有青菜。至於怎樣才算「適當食量」，可以和「手」做比較。主食的量約是一個拳頭大小，主菜是手掌大小（不含指頭部分），如果還是覺得分量不夠，可以蔬菜類彌補。
這就是?量身體一餐所需適量營養的方法。當然，不同料理或食材，所具備的營養量也不同，以拳頭及手掌做為比較基準，在準確度方面雖有落差，卻不失為檢驗自己是否吃過量的好方法。
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